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寝てもとれない疲れに

最近、睡眠改善サプリやドリンクが流行っていますよね。


急速に進化したデジタルからの膨大な情報量は私たちの脳のキャパを完全に超えてしまっています。

脳疲労を起こしている状態です。


脳は自律神経を司ったり、ホルモンの分泌、免疫も担っているので脳疲労を起こすと全身の調子が悪くなります。



そしてその脳が唯一休めるのが睡眠です。


ですが、スマホの使用や不規則な生活習慣によってしっかり眠れていない人がたくさんいます。

だから睡眠系のサプリやドリンクが人気なんですね。



そういう物に頼っても根本的な解決にはならないのでしっかりと脳が休める状態を作りませんか?


頭の筋肉をほぐして夜にしっかり眠れるようにする事でカラダも整いますよ♪


おすすめのドライヘッドスパを是非受けてみてください。




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