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春の土用

早いもので4月ももうすぐ終わりますね。


今は春の土用です。

夏の土用はよく聞くと思いますが、春夏秋冬季節の変わり目の時期が土用の期間になります。

北海道はまだまだ夏は遠い感じがしますが、5/6が立夏です。


そして、この土用の時期は胃腸が疲れている時期なのでファスティングをしたり夜だけご飯を抜くなど胃腸の負担を減らしてあげるのが良い時期になります。

東洋医学では脾に負担がかかるとされているので、脾の経絡が走っている内腿をストレッチするのも良いです。


ヘッドマッサージでは頭にある消化器系のツボも刺激しますので、土用の時期に体を労るのにもオススメのマッサージになります。


脳は全身の司令塔なので頭をほぐして脳がリラックス出来ると全身が整いますよ。

是非1度お試しください。



ドライヘッドマッサージ

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