【コウケントー光線治療器の照射時間について】無理なく続けるコツ♪

最近、お客様から「コウケントー光線治療器はどのくらい照射すればいいですか？」

というご質問をよくいただきます。

光線療法は長く当てればいいというものではなく、

無理のない時間で続けることが大切です。

■ 初めての方は「足裏」から

コウケントー光線療法では、まず 足裏への照射から始めるのが基本とされています。

足裏は体への負担が少なく、体を温めながら光線に慣れていくことができます。

目安の照射時間

・足裏：10〜15分・慣れてきたら：20〜30分

最初から長時間行うと、体がだるくなったり、

疲れを感じることもあるので注意しましょう。

■ 体の照射時間の目安

症状や部位によって多少変わりますが、一般的な目安は次の通りです。

・1か所：10〜20分・2〜3か所：合計30〜40分程度

大切なのは「少し物足りないくらい」で終えること。

体調に合わせて、少しずつ調整するのがおすすめです。

■ 続けることが大切

光線療法は、1回で劇的に変わるというよりも毎日少しずつ続けることで体が整っていく療法です。

・体がポカポカする・よく眠れる・疲れが抜けやすい

など、続けている方ほど変化を感じることが多いです。

無理のない照射時間で、

体をじんわり整えていきましょう♪